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    人间真实,UWS这项研究,说出了无数女性的困扰……2020-06-20 16:38:44
    01 前情提要

    UWS生理学讲师LauraForrest博士及其团队对国际级选手进行了一系列的访谈,访谈内容即关于其月经期的经历。

    (图片来源:GARY)

    据一项最新的突破性研究中,国际女子橄榄球运动员表示,由于月经周期的症状,她们的运动成绩受到了负面影响

    UWS的研究人员与国际级运动员进行了一系列深入的访谈,以深入了解运动员们的月经周期经历、月经周期对其训练和比赛的相关影响,以及团队环境可能造成的差异。超过三分之二的受访者承认自己在月经期间所表现出来的水平有所下降。 


    02 调查及研究结果


    调查结果显示运动员月经期的表现症状各不相同,其中包括痛经、大出血、焦虑、精力不足、分心和动力衰减。此次研究对象不仅包括橄榄球运动员,还有一般的团队运动员——这是研究人员首次进行此类的研究。此前关于月经周期对女性运动员的影响的研究是以个别运动员为主,采用调查形式进行。

    UWS生理学讲师Laura Forrest博士在接受《每日电讯报》(TelegraphSport)采访时强调,在团队环境中观察运动员的状态至关重要。她说:

    “在单人运动中,与疼痛作斗争的人可以减少当天的训练量,但在团队环境中,就不可能总是如此。”

    “人们必须明白,在其月经周期中的某个时刻,她们可能会失去协调能力。又或者她们可能会缺少动力、身体酸痛、心情沉重和心烦意乱, 这将在不同的时间发生在不同的人身上。在团队环境中,您必须要有这种意识和判断力。”

    “如果运动员们意识到这一点,她们就可以对自己说,‘我不是一个糟糕的球员,这只是一个短暂的时期,过几天我就会回到正轨’。从教练的角度来看,就是要了解事情发生的原委。从团队的角度来看,这肯定会更加复杂,您需要去了解更多的运动员。”

    除了研究月经周期对运动员身体的影响外,该研究还关注了其他可能阻碍注意力集中的因素。其中一个因素是,一些球员在与男教练或辅助人员谈论月经周期时会感到不自在。在参与女子六国赛的国家中,唯独法国拥有一名女主教练。

    Forrest说:“除了团队环境的影响外,橄榄球运动也会给球员们带来不同的障碍。作为一项体育运动,就教练和辅助人员方面而言,它仍然是男性主导的运动。”

    然而,当研究人员对男教练进行跟踪分析时,他们发现男教练们希望球员们能够轻松地讨论这个对成绩有明显影响的问题。 


    03 其他方面

    此外,球员们还谈及到她们对在经期穿浅色短裤的担忧,这也作为一 项建议,反馈给精英教练了。

    Forrest说:“根据该研究的反馈,精英教练们也重新调整了规定,即允许球员们在经期时可以不穿浅色的 短裤。”

    “女运动员感觉到,如果在经期流血,她们会分心,并担心自己流血过多,如果她们穿着浅色短裤,则这种分心的感觉就会更加强烈。关 于体操运动员和游泳运动员也有过类似的报道,但重要的是要弄清这与团队环境之间的关系。”

    今年2月份,在《每日电讯报》的一篇特别报道中,报道了女子六国运动员所面临的成绩低于标准的状况,揭示了运动员对在经期时穿白 色短裤的担忧。

    除了比赛场地缺少卫生箱的问题外,运动员们还希望在比赛场地能够更容易地获得卫生品。针对此次报道结果, Forrest表示在未来,比赛场地和训练场地周围的卫生用品的供应将会不断增多,这样的话,运动员在月经正常的情况下,她们也更愿意与教练讨论自己的月经情况。


    04 写在最后


    该项研究揭示了在通常情况下,女运动员们的成绩与月经的关系,这不仅有助于她们更好地化解自己经期时有可能面对的尴尬场景,还给教练们提供了一个了解队员们的契机,并给她们提供帮助,让她们能够在赛场上大放异彩。


    外,小编这边找到了关于Laura的采访音频,我们来听听她是怎么说的吧:


    总的来说,深切关注运动员的身体状况,是一个体育团队能够取得好成绩的基础——因为这不仅仅关乎团队的荣誉,更关乎每一个运动员一直追逐着的炽热的梦想……

    
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